ТРЧАЊЕ ЗА ПОКЛОПАЦ | Маске и одбрана

Када смо деца и повредимо своја осећања, прво покушавамо да блокирамо бол заустављањем даха. Затим ће се донети закључак који ће довести до одбране која се поклапа са Типом личности.

Наша примарна суштина храбрости, љубави или мудрости одређује наш Тип личности, који ће сходно томе бити тип воље, осећања или разлога. Пазите да не бисте погрешно закључили да су само типови разлога паметни, само типови воље имају снагу воље или само типови емоција имају осећања. Свако садржи суштину све три божанске особине, али свако водимо са једним.

Вилл Типес ће закључити: „Не треба ми љубав“ и употребити агресију да би отворено контролисао и одгурнуо другог. Врсте емоција закључиће: „Ако се пријавим, бићу на сигурном“ и користиће подношење за прикривену манипулацију другима. Тип разлога закључиће: „Нисам битан“ и повући ће се да побегне другом.

Оно што је започело као одбрана унутрашњег детета, преузима Велико-Л Доње Ја, које ове одбране уграђује у маску која захтева љубав. Тип воље ће користити моћну маску и нападе да би се снашао, тип емоција ће употребити љубавну маску и постати покоран или болесно сладак, а тип разлога ће користити маску ведрине, одвајајући се и уздижући се изнад свега.

Водич нашу одбрану назива „псеудо-решењима“, јер она заправо не функционишу. Људска бића су добро осмишљена да одговоре у случају стварне претње. Адреналин започиње и имамо инстинктивну реакцију која нам сужава пажњу и фокусира се на преживљавање. Овде је проблем што емоционални бол не представља стварну претњу. Осећања нас неће убити.

Дакле, ако је претња болом илузија, одбране створене за борбу против ове претње су подједнако нереалне. Наша одбрана и маске састоје се од ништа више од неефикасних стратегија које нас само успевају да нас даље одвоје од нашег стварног ја.

Још горе, непрекидна одбрана од илузорног непријатеља активира наш физички систем да непрестано производи борбу или лет. Временом је повишени ниво кортизола у нашим телима заправо штетан. Ако останемо у тако активираном стању, тада смо мање способни да одговоримо у стварном догађају опасном по живот. [Читати: Како страх пржи наш систем?]

Закључак је да, када се бранимо иза своје маске, нисмо у истини. Дакле, ништа се не може решити „трудом више“ да бисмо побољшали нашу маску. На крају, када је у питању сналажење у животу, стратегија никада не функционише.

"Да сам питао људе шта желе, рекли би брже коње."
- Хенри Форд

Маска је спољни слој нашег бића и користи кривицу, жртву и осуду да скрене све са себе док плаче лажни бол који говори: „Не чини ми то, живот!“ Прави бол је наше слепило које нас чини отуђеним од самог себе.

Водич за пут до пута понекад маску назива „надређеном савешћу“. То је зато што преварант Доње Ја узима виши квалитет Ја и изобличава га, уграђујући га у маску. Дакле, то може имати квалитет „доброте“ или „исправности“, али такође увек има квалитет лажности.

Стварање маске

  1. Дете доживљава бол.
  2. Дете доноси одлуку да избегне осећај тог бола. На пример, „Неће ми требати. Ионако нећу задовољити своје потребе. “
  3. Дете се плаши да је то неприхватљиво, нељубазно: „Морам да немам потребе.“
  4. Дете ствара маску да би изгледало симпатично.
  5. Маска показује лажност.
  6. Маска доноси одбијање од којег се првобитно бојало.
  7. Дете се осећа неприхватљивијим.

Излаз

  1. Прихватите себе такви какви јесмо.
  2. Ослободите се страха да вас не воле.
  3. Допустите квалитетима Вишег Јаства.
  4. Нека људе привлачи наша суштина.

Пре него што детаљније размотримо маске и одбрану, размислите који је разлог за учење да се разумемо из ове перспективе. Овде је циљ повећати свест. Не можемо нешто променити у себи ако то не видимо. Зато морамо научити како се наша психа брани. На тај начин почињемо да преузимамо одговорност за то како се појављујемо у свету и како несвесно доприносимо проблемима са којима се суочавамо.

Генерално, сваки од нас има тенденцију да се првенствено усклади са једном од три одбране. Међутим, можемо користити једну врсту одбране у одређеним ситуацијама, а другу у другим. Када схватимо - несвесно, наравно - да наша маска не ради, можемо покушати да променимо стратегије: „Ако агресивност не успе, покушаћу да сисам.“ Повлачење је обично крајње средство, након неуспешног покушаја осталих одбрана.

Најлакше је препознати нечији тип личности гледајући која се маска или одбрана највише користи. Прекомерно поистовећивање са нечијом маском, отежаће је одрицање од ње, а самим тим и теже одрицање од лажних идеја које скрива. Такође ће нас спречити да пронађемо право божанство које се крије.

На пример, у својој бити, истинска ведрина је способност да будемо истински објективни јер не избегавамо искуство и осећања. Нисмо толико укључени у себе. Здрава снага је снага да овладавамо собом и тешкоћама а да никоме ништа не доказујемо. Кад стекнемо мајсторство, то чинимо ради раста, а не ради доказивања своје супериорности.

У својој суштини љубав није средство за постизање циља. У искреној, не саможивој љубави, пренећемо љубав и разумевање у здравој међузависности. Љубав неће заменити недостајуће самопоштовање. Следе начини на које се ове божанске особине искривљују у маску и користе као одбрана: *

Повер Маск | Агресивна одбрана

Да ли ће типови имати храброст као примарну суштину. У дисторзији, типови воље користе агресију да отворено контролишу друге. Они то прикривају нападном Повер Маск.

Правила |. | Никада не показујте рањивост, зависност, беспомоћност, емоције • Увек имајте „борбени дух“ • Будите агресивни, будите јаки, будите независни • Не треба, будите чврсти.

Карактеристике |. | Поносан на достигнућа • Воља је господар • Божанско савршенство • Нерањив, самодовољан.

Грешке |. | Прекомерни захтеви, непријатељство • Потреба за тријумфом • Љубомора • Посесивност • Господство • Себичност

Поноси се поносом |. | Недостатак топлине • Никада не пропада • Постигнућа • Чврстоћа • Агресивност • Амбиција • Није беспомоћан, лаковјеран или зависан.

Дечји бол |. | Не виде, не чују и не разумеју.

Веровање |. | Не треба ми љубав.

Испод |. | Беспомоћно дете

Треба умрети због осећаја |. | Беспомоћност

Љубавна маска | Поднесак одбране

Врсте емоција имају љубав као примарну суштину. У дисторзији, типови емоција користе Субмисију да би прикривено контролисали друге. Покривају ово болесно слатком љубавном маском.

Правила |. | Никада не тврдите и не проналазите грешке • Волите све • Придржавајте се • Продајте душу да бисте добили симпатију, помоћ, љубав.

Карактеристике |. | Беспомоћност • „Скромност“ • „Саосећање“ • „Жртва“ • „Опраштање“ • „Разумевање“ • „Братство“

Грешке |. | Аквизитивност • Похлепа • Угодност • Усклађеност • Жудња • Компулсивност

Поноси се поносом |. | Не тврдити • бити беспомоћан • неуспех • слабост • разумевање • скромност • жртва

Дечји бол |. | Не добија заштитничку љубав.

Веровање |. | Ако се пријавим, бићу вољен, заштићен и сигуран.

Испод |. | Лишено дете

Треба умрети због осећаја |. | Бес

Серенити Маск | Одбрана повлачења

Разлози Врсте имају за своју примарну суштину Мудрост. У дисторзији, типови разлога користе повлачење да би избегли друге. Они то прикривају одвојеном, изнад свега Серенити Маск.

Правила |. | Увек изгледајте доброћудно, одвојено • Никада не утичите на то • Увек будите објективни, независни • Никада се не обавезујте • Погледајте обе стране • Останите подаље.

Карактеристике |. | Гледа на емоције • Разум је одговор, мора се разумети • Реакција на пораз је порицање • Стид због тога што је погођен, потребна му је љубав, ангажовање, посвећеност.

Грешке |. | Шкртост • Крутост • Предрасуде • Унапред зачете идеје • Егоцентричност

Поноси се поносом |. | Не утиче • Одвојеност • Бити објективан, одговоран и неовисан.

Дечји бол |. | Не вољети • Осећати се одбачено, повређено, разочарано и сукобљено.

Веровање |. | Ја нисам битан.

Испод |. | Усамљено дете

Треба умрети због осећаја |. | Бол

*Табела типова личности: Љубав, моћ и спокој као изобличења; Моира Шо, 1992.

На нашем најдубљем - или највишем - нивоу, заиста смо сви повезани. Или како кажу, све је једно. Дакле, кад повредимо себе, повредимо друге и обрнуто. Као такви, наносимо штету другима - баш као што наносимо штету себи - кад смо под својом маском. Јер ускраћивање нам одузима наша осећања, покоравање нам одузима независност и снагу, а агресија одбија људе и отворено их повређује лажном супериорношћу.

Болови, одбијања, фрустрације и разочарања које толико радимо да бисмо прикрили и избегли изгледају невероватно лични сваком од нас. Али то су заиста искуства која деле сви. У ствари, сви смо дошли овде на Земљу да трансформишемо одређене негативне особине. На овај начин смо заиста једно. Проверите да ли можете да осетите достојанство овога уместо да упадате у безнађе код њиховог открића.

Просипање скрипте: сажет водич за самоспознају

Верзија наше маске назива се наша Идеализована слика о себи има за циљ да пружи недостајуће самопоуздање показујући свету идеализовану верзију себе. Мислимо да је то оно што ће нам донијети врхунски мир и задовољство. Карактеришу је потребе и изговори, а нажалост увек доводи до фрустрације.

Имамо појма да смо у својој маски када имамо унутрашњи осећај хитности. Можемо бити у потрази за изјавама са маске које могу започети са „Морам увек ...“ и „Никад не морам ...“ На пример, „Увек морам све сам схватити. Никада не смем да изгледам глупо “. Када нам маска закаже - тј. Мислимо да у ситуацији изгледамо глупо - осећај се може описати као разбијање стакла изнутра. Иронично, док ово не уведемо у своју свесну свест, прибегаваћемо неуспешној тактици маске да бисмо избегли овај осећај.

Оног тренутка када можемо да препознамо да смо брањени и у својој маски, наше посматрачко ја или зрели его, сада није заробљено у њему. У том тренутку можемо почети да се молимо да бисмо видели истину ствари: „Немам све одговоре. Могу да ризикујем и будем рањив. Ако погрешим, ово ме неће убити “.

Тада умиремо за ову истину, ослобађајући бол и страх који је заробљен лажним захтевима маске. Када то учинимо, напетост задржана у телу се ослобађа и наше срце омекшава. Водич нам каже да наше молитве за истину никада неће бити одговорене каменом. Куцајте и врата ће се отворити.

Дубоко у својој психи знамо да је могуће савршеније постојање - али не овде на планети Земљи. Гајимо скривено веровање да ћемо, ако можемо постати савршени - или се бар претварати да смо савршени - добити оно што желимо. [Слушати: Зашто је ударање савршенством начин да се пронађе радост]

Али није ли заправо тачно да се осећамо много ближе некоме ко је спреман да буде рањив и небрањен, допуштајући нам да видимо његову хуманост? Једна је од иронија живота у томе што се приближавамо савршенству што смо искренији и истинитији према непогрешивим бићима.

Пхоенессе: Пронађи своју истину

Следеће поглавље: Пусти га |. | Его
Ретурн то Просипање скрипте садржај

удео