Када смо деца и повредимо своја осећања, прво покушавамо да блокирамо бол заустављањем даха. Затим ће се донети закључак који ће довести до одбране која се поклапа са Типом личности.
Наша примарна суштина храбрости, љубави или мудрости одређује наш Тип личности, који ће сходно томе бити тип воље, осећања или разлога. Пазите да не бисте погрешно закључили да су само типови разлога паметни, само типови воље имају снагу воље или само типови емоција имају осећања. Свако садржи суштину све три божанске особине, али свако водимо са једним.
| Тип личности | Воља | Емоција | Разлог |
| Примарна суштина | Храброст | Љубав | Мудрост |
| Одбрана | Агресија | Потчињеност | Повлачење |
| Маска | снага | Љубав | Спокој |
| Главна грешка | Самовоља | Страх | Понос |
Вил Типс ће закључити: „Не треба ми љубав“ и користити агресију да би отворено контролисао и одгурнуо другог. Типови емоција ће закључити: „Ако се покорим, бићу безбедан“ и искористиће потчињавање да прикривено манипулишу другим. Тип разлога ће закључити: „Није ми важно“ и искористити повлачење да побегне од другог.
Оно што је започело као одбрана унутрашњег детета, преузима Велико-Л Доње Ја, које ове одбране уграђује у маску која захтева љубав. Тип воље ће користити моћну маску и нападе да би се снашао, тип емоција ће употребити љубавну маску и постати покоран или болесно сладак, а тип разлога ће користити маску ведрине, одвајајући се и уздижући се изнад свега.
Сазнајте више у Бонес, Поглавље 4: Три основна типа личности: разум, воља и осећањеи поглавље 7: Љубав, моћ и спокој у божанству или у искривљењу.
Водич назива нашу одбрану „псеудо-решењима“, јер она заправо не функционишу. Људска бића су добро дизајнирана да реагују у случају стварне претње. Адреналин се активира и имамо инстинктивну реакцију која сужава нашу пажњу и фокусира се на преживљавање. Проблем је у томе што емоционални бол није стварна претња. Осећања нас неће убити.
Дакле, ако је претња болом илузија, одбрана створена за борбу против ове претње је подједнако нестварна. Наша одбрана и маске се не састоје само од неефикасних стратегија које само успевају да нас још више одвоје од нашег стварног ја.
Што је још горе, стална одбрана од илузорног непријатеља активира наш физички систем да непрестано производи одговор бори се или бежи. Временом, повишен ниво кортизола у нашим телима је заправо штетан. Ако останемо у таквом активираном стању, онда смо мање способни да реагујемо на догађај који је стварно опасан по живот.
Суштина је, када смо брањени иза наше маске, ми нисмо у истини. Дакле, ништа се не може решити „јачим покушајем“ да побољшамо нашу маску. На крају, када је у питању навигација у животу, стратегија никада не функционише.
"Да сам питао људе шта желе, рекли би брже коње."
- Хенри Форд
Маска је спољашњи слој нашег бића и користи кривицу, жртву и осуду да одврати све од себе док плаче лажним болом који каже: "Не ради ми то, животе!" Прави бол је наше слепило које нас држи отуђеним од самог себе.
Водич за пут до пута понекад маску назива „надређеном савешћу“. То је зато што преварант Доње Ја узима виши квалитет Ја и изобличава га, уграђујући га у маску. Дакле, то може имати квалитет „доброте“ или „исправности“, али такође увек има квалитет лажности.
Стварање маске
- Дете доживљава бол.
- Дете доноси одлуку да избегне тај бол. На пример, „Неће ми требати. И
ионако неће задовољити моје потребе.” - Дете се плаши да је то неприхватљиво, недовољно: „Морам да немам потребе.
- Дете маска да изгледа љупко.
- Маска показује лажност.
- Маска доноси одбијање првобитно страховано.
- Дете се осећа неприхватљивијим.
Излаз
- Прихватимо себе онаквима какви јесмо.
- Ослободите се страха да нећете бити вољени.
- Нека квалитети Вишег Ја прођу.
- Нека људе привлачи наша суштина.
Пре него што детаљније погледате маске и одбрану, размислите шта је разлог да научимо да разумемо себе из ове перспективе. Овде је циљ да се повећа свест. Не можемо да променимо нешто у себи ако то не видимо. Зато морамо научити како се наша психа брани. На овај начин почињемо да преузимамо одговорност за то како се појављујемо у свету и како несвесно доприносимо проблемима са којима се суочавамо.
Генерално, свако од нас тежи да се првенствено усклади са једном од три одбране. Међутим, можемо користити једну врсту одбране у одређеним ситуацијама, а другу у другим. Када схватимо – несвесно, наравно – да наша маска не функционише, можда ћемо покушати да променимо стратегије: „Ако агресивност не функционише, покушаћу да се усисам.” Повлачење је обично последње средство, након неуспешног покушаја друге одбране.
Најлакше је препознати свој Тип личности гледајући која се маска или одбрана најчешће користи. Претерано поистовећивање са својом маском, међутим, отежаће одрицање од ње, а самим тим и теже одустајање од лажних идеја које крије. Такође ће нас спречити да пронађемо право божанство које је скривено.
На пример, у својој суштини, истински спокој је способност да будемо истински објективни јер не избегавамо искуство и емоције. Нисмо толико укључени у себе. Здрава моћ је моћ да савладамо себе и тешкоће, а да никоме ништа не доказујемо. Када стекнемо мајсторство, чинимо то ради раста, а не ради доказивања наше супериорности.
У својој суштини, љубав није средство за постизање циља. искрено, не-егоцентрична љубав, ми ћемо комуницирати љубав и разумевање у здравом међузависност. Љубав неће заменити недостајуће самопоштовање. Следећи су начини на које се ови божански квалитети изобличавају у маску и користе као одбрана :*
Повер Маск | Одбрана од агресије
Типови воље имају Храброст као своју примарну суштину. У дисторзији, типови воље користе агресију да би отворено контролисали друге. Они ово прикривају нападном маском снаге.
Правила | Никада не показујте рањивост, зависност, беспомоћност, емоције • Увек имајте „борбени дух“ • Будите агресивни, будите јаки, будите независни • Не требате, будите чврсти
Карактеристике | Поносан на достигнућа • Воља је господар • Божије савршенство • Нерањив, самодовољан
Грешке | Претерани захтеви, непријатељство • Потреба за тријумфом • Љубомора • Посесивност • Доминантност • Себичност
Поноси се | Недостатак топлине • Никада не успева • Постигнуће • Чврстоћа • Агресија • Амбиција • Не бити беспомоћан, лаковеран или зависан
Бол у детињству | Не видети, чути или разумети
Веровање | не треба ми љубав
Испод |. | Беспомоћно дете
Треба да умре за осећања |. | Беспомоћност
Лове Маск | Субмиссион Дефенсе
Типови емоција имају Љубав као своју примарну суштину. У дисторзији, типови емоција користе Субмиссион да прикривено контролишу друге. Ово покривају болесно слатком љубавном маском.
Правила | Никада немојте тврдити и не замерити • Волите све • Поштујте • Продајте душу да бисте добили саосећање, помоћ, љубав
Карактеристике | Беспомоћност • „Скромност“ • „Саосећање“ • „Жртва“ • „Опроштај“ • „Разумевање“ • „Братство“
Грешке | Стицање • Похлепа • Помиривање • Покорност • Жудња • Компулзивност
Поноси се | Не тврдити • Бити беспомоћан • Неуспех • Слабост • Разумевање • Скромност • Жртвовање
Бол у детињству | Не добијање заштитне љубави
Веровање | Ако се покорим, бићу вољен, заштићен и сигуран
Испод |. | Лишено дете
Треба да умре за осећања |. | Бес
Серенити Маск | Одбрана повлачења
Типови разума имају Мудрост као своју примарну суштину. У дисторзији, Типови разлога користе Повлачење да би избегли друге. Они ово покривају одвојеном, изнад свега Серенити маском.
Правила | Увек изгледајте доброћудно, дистанцирано • Никада немојте бити погођени • Увек будите објективни, независни • Никада се не обавезујте • Видите обе стране • Останите подаље
Карактеристике | Омаловажавају емоције • Разум је одговор, мора се разумети • Реакција на пораз је порицање • Стид што је погођен, потребна је љубав, укљученост,
приврженост
Грешке | Похлепа • Укоченост • Предрасуде • Унапред створене идеје • Егоцентричан
Поноси се | Не утиче • Бити одвојен • Бити објективан, одговоран и независан
Бол у детињству | Не бити вољен • Осећати се одбаченим, повређеним, разочараним и конфликтним
Веровање | Није ми важно
Испод |. | Усамљено дете
Треба да умре за осећања |. | Бол
*Типови личности
Графикон: Љубав, моћ и спокојство као дисторзије; Мојра Шо, 1992.
На нашем најдубљем – или највишем – нивоу, заиста смо сви повезани. Или како кажу, све је једно. Дакле, када повредимо себе, повредимо друге, и обрнуто. Као такви, чинимо штету другима – баш као што штетимо себи – када смо у нашој маски. Зато што нам ускраћивање одузима наша осећања, покорност нам одузима независност и снагу, а агресија одбацује људе и отворено их повређује лажном супериорношћу.
Болови, одбацивања, фрустрације и разочарења на којима тако напорно радимо да прикријемо и избегнемо сваком од нас изгледају невероватно лично. Али то су заиста искуства која деле сви. У ствари, свако од нас је дошао овде на Земљу да трансформише одређене негативне особине. На овај начин смо заиста једно. Погледајте да ли можете да осетите достојанство овога уместо да заглавите у безнађу због њиховог открића.
Верзија наше маске која се назива наша идеализована слика о себи је намењена да обезбеди наше недостајуће самопоуздање показујући свету идеализовану верзију себе. То је, мислимо, оно што ће нам донети душевни мир и врхунско задовољство. Одликује се потребама и изговорима, и нажалост увек доводи до фрустрације.
Имамо траг да смо у нашој маски када имамо унутрашњи осећај хитности. Можемо бити у потрази за изјавама из маске које могу почети са „Морам увек…“ и „Не смем никада…“ На пример, „Морам увек све сам да схватим. Никада не смем да изгледам глупо.” Када нам маска изневери – тј. мислимо да изгледамо глупо у ситуацији – осећај се може описати као разбијање стакла изнутра. Иронично, док ово не доведемо у нашу свесну свест, прибегаћемо неуспешној тактици маске да бисмо избегли овај осећај.
У тренутку када можемо да идентификујемо да смо брањени и да у нашој маски, наше сопство посматрача, или зрели его, сада није заробљено у томе. У том тренутку можемо почети да се молимо да видимо истину: „Немам све одговоре. Могу да ризикујем и да будем рањив. Ако погрешим, ово ме неће убити."
Онда умиремо за ову истину, ослобађајући бол и страх који су заробљени у лажним захтевима маске. Када то урадимо, напетост у телу се ослобађа и наше срце омекшава. Водич нам каже да наше молитве за истину никада неће бити услишене каменом. Куцајте и врата ће се отворити.
Сазнајте више у Бонес, Поглавље 6: Настанак и исход идеализоване слике о себи.
Дубоко у нашој психи знамо да је савршеније постојање могуће - али не овде на планети Земљи. Гајимо скривено уверење да ако можемо да постанемо савршени – или се бар претварамо да смо савршени – добићемо оно што желимо.
Али зар није тачно да се осећамо много ближи некоме ко је вољан да буде рањив и небрањен, дозвољавајући нам да видимо њихову људскост? Једна је од ироније живота да се приближавамо савршенству што смо искренији и искренији о бићима која се могу погрешити.
Сазнајте више у Бисери, Поглавље 9: Зашто је ударање савршенством начин да се пронађе радост.
Ретурн то Obelodanjivanje Scenarija Садржај
