Постоји врста медитације у којој користимо расположиво време и енергију да се супротставимо деловима себе који уништавају срећу и целовитост ... Морамо дати глас непокорним, деструктивним деловима себе који нам ускраћују најбоље што живот може понудити ...
За почетак, морамо разумети три основна слоја личности. Сви морате бити укључени у процес медитације да би он био заиста ефикасан. Три нивоа су: 1) Его, са нашом способношћу да размишљамо и предузмемо акцију. 2) Деструктивно унутрашње дете, са својим скривеним незнањем и свемоћи, и незрелим захтевима и деструктивношћу. 3) Више Ја, са својом супериорном мудрошћу, храброшћу и љубављу која омогућава уравнотеженији и потпунији поглед на ситуације...
Оно што желимо да радимо у медитацији, да бисмо били најучинковитији, је искористити его да активира и незреле деструктивне аспекте и супериорно Више Ја ... То је заправо знак великог напретка када можемо допустити ратоборном малом чудовишту у себи да испливају на површину у нашој унутрашњој свести. Способност да препознамо овај деструктивни део себе у свој његовој егоистичној и ирационалној слави указује на меру самоприхватања и раста ...
Може бити тешко прихватити да постоји нешто у нама што се тако одлучно одваја од тога како себе видимо и желимо да будемо. Овај део је егоистично дете. То је незрео аспект Нижег Ја. А његове антисоцијалне жеље треба да се разоткрију у понижавајућим детаљима... Дакле, један правац у којем треба да се крене у медитацији је да его посегне доле и каже: „Желим да видим шта год се крије у мени. Желим да видим своју негативност и деструктивност, и посвећен сам томе да све то изнесем на видело, чак и ако то боде мој понос”…
За его је тешко да све ово разоткрије сам. Потребна му је помоћ Вишег Ја, што је други правац за окретање током медитације... Универзалне моћи такође могу послужити да помогну да се деструктивно дете правилно разуме, без претеривања. На крају крајева, не желимо да пређемо од игнорисања до тога да га претерамо сразмерно. Лако можемо да колебамо између самопонижавања и самовеличања. Такође, можемо постати жртвом размишљања да смо на крају ми та врућа збрка. Да је ово тужна реалност онога што јесмо...
Морамо открити последице препуштања краткотрајном задовољству деструктивности ... Морамо следити све нити док не откријемо захтеван увид у наша питања ... Ако будемо марљиви у неговању медитације за три гласа, открићемо страну себе коју никада раније нисмо познавали. Схватићемо како наше Више Ја може комуницирати с нама, помажући да се разоткрије наша неука, деструктивна страна, којој је потребан увид и охрабрење да се промени ...
Многи људи медитирају, али занемарују ову двостраност и зато пропуштају прилику за трансформацију и интеграцију. Њихово Више Ја може бити активирано, али неслободна, затворена подручја остају занемарена. Посао отварања и лечења се, нажалост, не дешава сам од себе ...
Да резимирамо, прва фаза медитације је откривање, друга је истраживање и трећа је поновно образовање. Хајде сада да разговарамо о четвртој фази медитације, а то је жеља... Погледајмо пажљивије парадокс жеље, пошто су и жеља и недостатак жеља важни духовни ставови. Само у илузији дуалности оне су супротности. Што доводи до забуне да је неко у праву, а други није...
Жеља и непожељност се међусобно не искључују. А ако наш его има такав утисак, он не може да схвати прави став за кретање напред. У нашој жељи лежи наше уверење да се могу отворити нове могућности и уживати у већем самоизражавању. Али ако смо сви напети и везани у чворове око овога, ми формирамо блок у нашем систему... Оно што треба да пронађемо и изразимо је нека врста беспожељности у погледу наше жеље...
У коначној анализи, стварни извор наше напетости је инфантилна идеја да ћемо бити уништени ако не добијемо оно што желимо ... Наш циљ није да убијемо деструктивне аспекте себе. Не, овим деловима су потребна упутства како би их могли ослободити и пустити да одрасту; тада спасење може постати стварност. Док то радимо, наш его ће се, сасвим сигурно, стално приближавати уједињењу са већим Вишим Ја.
Ретурн то Нутсхеллс Садржај
Ретурн то Бисери Садржај
