Медитација за повезивање три гласа: Его, ниже ја и више ја | Укратко

Време читања: 3 записник

Постоји врста медитације у којој користимо расположиво време и енергију да се супротставимо деловима себе који уништавају срећу и целовитост ... Морамо дати глас непокорним, деструктивним деловима себе који нам ускраћују најбоље што живот може понудити ...

Да бисмо започели, морамо да разумемо три основна слоја личности која морају бити укључена у процес медитације да би она заиста била ефикасна. Три нивоа су: 1) его, са нашом способношћу да мислимо и предузимамо мере, 2) деструктивно унутрашње дете са скривеним незнањем и свемоћи и незрелим захтевима и деструктивношћу и 3) Више Ја са својом супериорном мудрошћу , храброст и љубав која омогућава уравнотеженији и потпунији поглед на ситуације ...

То је знак напретка када током медитације допустимо чудовишту у нама да исплива на површину у нашој унутрашњој свести.Оно што желимо да радимо у медитацији, да бисмо били најучинковитији, је искористити его да активира и незреле деструктивне аспекте и супериорно Више Ја ... То је заправо знак великог напретка када можемо допустити ратоборном малом чудовишту у себи да испливају на површину у нашој унутрашњој свести. Способност да препознамо овај деструктивни део себе у свој његовој егоистичној и ирационалној слави указује на меру самоприхватања и раста ...

Може бити тешко прихватити да постоји нешто у нама што се тако одлучно одваја од онога како себе видимо и желимо бити. Овај део је егоистично новорођенче - незрео аспект Доњег Ја - и његове асоцијалне жеље треба разоткрити у понижавајућим детаљима ... Дакле, један правац који треба предузети у медитацији је да се его спусти и каже: „Желим да видим шта год крије се у мени. Желим да видим своју негативност и деструктивност и посвећен сам томе да све то изнесем на отворено, чак иако то боли мој понос “...

Тешка је наредба да его све ово сам разоткрије. Потребна је помоћ Вишег Себства, што је други смер који треба окренути током медитације ... Универзалне моћи такође могу помоћи у исправном разумевању деструктивног детета, без претеривања. На крају, не желимо да пређемо од игнорисања до пухања у несразмери. Лако можемо да колебамо између самопризнавања и само увеличавања. Такође можемо постати жртве помисли да смо на крају ми тај врући неред - да је ово тужна стварност онога што смо ...

Морамо открити последице препуштања краткотрајном задовољству деструктивности ... Морамо следити све нити док не откријемо захтеван увид у наша питања ... Ако будемо марљиви у неговању медитације за три гласа, открићемо страну себе коју никада раније нисмо познавали. Схватићемо како наше Више Ја може комуницирати с нама, помажући да се разоткрије наша неука, деструктивна страна, којој је потребан увид и охрабрење да се промени ...

Многи људи медитирају, али занемарују ову двостраност и зато пропуштају прилику за трансформацију и интеграцију. Њихово Више Ја може бити активирано, али неслободна, затворена подручја остају занемарена. Посао отварања и лечења се, нажалост, не дешава сам од себе ...

Да поновимо, прва фаза медитације је откриће, друга је истраживање, а трећа поновна едукација. Хајде сада да разговарамо о четвртој фази медитације, а то је жеља ... Погледајмо пажљивије парадокс жеље, јер су и жеља и безнађе важни духовни ставови. Они су само у илузији дуалности супротни, што доводи до забуне да је неко у праву, а неко у криву ...

Жеља и безнадност се међусобно не искључују и ако наш его има такав утисак, не може схватити прави став за кретање напред. У нашој жељи лежи наше уверење да се могу отворити нове могућности и уживати у већем самоизражавању. Али ако смо сви напети и везани у чворове око овога, чинимо блок у нашем систему ... Оно што треба да пронађемо и изразимо је нека врста без жеље у односу на нашу жељу ...

У коначној анализи, стварни извор наше напетости је инфантилна идеја да ћемо бити уништени ако не добијемо оно што желимо ... Наш циљ није да убијемо деструктивне аспекте себе. Не, овим деловима су потребна упутства како би их могли ослободити и пустити да одрасту; тада спасење може постати стварност. Док то радимо, наш его ће се, сасвим сигурно, стално приближавати уједињењу са већим Вишим Ја.

орахове љуске в.10 лг

Следеће поглавље Нутсхеллс

Ретурн то Нутсхеллс садржај

Ретурн то Бисери садржај

Прочитајте Оригинал Патхворк® Предавање: # 182 Процес медитације (Медитација за три гласа: Его, Ниже Ја, Више Ја)

удео