Дуг пут кући

Since the Lower Self is all about being negative, it stands to reason its fundamental position is to say a big, fat No to life. Every day, in many ways, this is essentially what we are doing when we follow the path of least resistance and allow our Lower Self to run the show. We are aligning with our negative intention to stay stuck. And we will not turn this around until we dig up our hidden inner No from the depths of our unconscious and get to know it.

This is true about any difficult truth we must come to know about ourselves. We cannot get to where we want to be unless and until we are willing to really get to know ourselves as we are right now. Where do I say No? Why do I say No? How do I believe this is serving me?

For if we didn’t believe our negativity and destructiveness was somehow serving us, we would default to our natural state of aliveness and live from our Higher Self. Instead, we invest our life force into the service of our No. But we don’t have the foggiest idea why we would do something like that.

Обично имамо укрштене жице у погледу наших активних и пријемчивих стубова. Заувек се гурамо када треба да се опустимо, а напрежемо када треба да пустимо псе који спавају да леже. Или се претварамо у летаргију када заиста треба да се потрудимо. На тај начин се окрећемо од онога што нам је најпотребније. Овде долази у обзир наша сопствена мушка или женска природа. И завршавамо безнадежно збуњени око тога ко шта треба да ради и зашто се тако понашамо. (Види више у Повлачење: духовни значај односа.)

There’s also a tendency among people doing spiritual work to want to skip ahead to the good stuff. We want to be where we are going, but we aren’t actually there yet. This is Spiritual Bypassing. And in the long run, it slows down our progress greatly.

When we do this, we want to pretend we are living in our Yes. But deep in our psyche there remains a serious but unidentified No. We want to sit on a meditation cushion and learn to recite positive mantras. That way, we can quickly hide any destructive thought before someone sees it and realizes we still have work to do.

But “doing the work” does not mean “being all better”. It means being able to be with what’s actually here right now. It means not acting out our negativity on other people. Rather, we work to understand what drives us, and then slowly and gently turn our ship around.

To do this, we are going to need to start feeling what we feel. We will need to start watching ourselves in action, and this may be uncomfortable. That’s one reason we so often disconnect from ourselves—there’s stuff going on in us we don’t want to know about.

Or maybe we’ve taken the alternate approach of making something fun out of our faults. We can polish up our wicked ways enough that others cannot help but laugh along with us. Then we smile about how we court the Lower Self using our devil-may-care attitude. We do this so we can go on abusing ourselves and others and, as a result, getting far less out of life than we could.

То је оно што овај пут чини тако тешким. Морамо почети да осећамо и видимо оно што до сада нисмо хтели или могли да осетимо или видимо. Јер не можемо ништа да избегнемо ако желимо да трансформишемо своје Ниже Ја и научимо да живимо од наше божанске суштине.

We must come to know how we are blocking our own light. We must realize that no one else is doing anything to us—we are doing it to ourselves. Also, we must come to realize we are the only ones who can free ourselves from our self-made prisons. Believe it or not, no one else’s negativity can put the hurt on us if we don’t have a matching set of negativities in us.

Our work is to use every crappy thing that raises an Emotional Reaction up from our depths as fertilizer for great growth and healing. Every crappy thing.

There is a common pitfall of this path, or any spiritual path for that matter. It is the tendency to see something ugly and in need of transformation and then use this awareness as a club to beat ourselves up. It’s inherent in the process that we are going to discover aspects of ourselves that will not, shall we say, look pretty. Expect this. We’ve hidden these parts away from ourselves for a very good reason.

Now that we are ready to go in search of what blocks our light, we are going to come across some bitter pills to swallow. To start with, the very things we have been railing against in the world are the things that live inside us, unattended. There’s no sense in trying to doll these things up to appear more appealing. Lower Self is not a lovely thing to look at.

У исто време, реалност постојања Нижег Ја је саставни део онога што значи бити човек. Ово није нешто што смо случајно стекли успут, као што је псећи измет на нашим ципелама. Не, стварност нашег Нижег Ја је разлог зашто смо дошли у ову сферу. То и ништа друго. Овде смо да вратимо замрачене аспекте себе на светло. А ово се никада неће догодити ако прво не видимо са чиме имамо посла.

Пример за то можемо пронаћи у нашем раду на откривању наше верзије негативног задовољства. Ово је феномен који се дешава због наше основне природе да смо живи и да имамо фундаменталну потребу за задовољством. Једноставно речено, људи не могу да живе без задовољства. Међутим, када дете доживи искуства која сматра болним – и запамтите, ово је универзална поставка, тако да овде говоримо о свима нама – оно придаје свој принцип задовољства негативном догађају.

Дакле, убудуће, дете које је постало одрасло мораће да поново створи то исто непријатно стање – схватајући да ово може укључивати неку сличну мешавину испреплетених негативних и позитивних аспеката – како би се активирала његова животна снага, да би се осећала заиста живим. О овоме можемо размишљати као о начину на који смо постали ожичени да осетимо свој сок.

Ово објашњава зашто нам је тако тешко да напустимо драме у нашим животима. Стално их кружимо у мислима, причамо и препричавамо своје приче, и пребацујемо се у сну. Наелектрисани смо нашим невољама, иако ово, додуше, не изгледа добро. Ипак, чудно, не можемо их пустити. Као рука која случајно зграби наелектрисану жицу, савијамо прсте и закачимо уместо да скочимо назад. Али то не мора бити овако; можемо да одмотамо сваку дисторзију и пронађемо лепоту унутар звери.

Ефикасно место за лов на ову обрнуту везу је у нашој сексуалности, а посебно у нашим сексуалним фантазијама. Шта је потребно да бисмо у потпуности осетили да оживљавамо? Постоји веома добар разлог да наша сексуалност функционише на овај начин.

Када се родимо, све што нам се дешава биће положено у физички траг нашег бића; развој наших менталних и емоционалних способности ће се десити како старимо. То значи да се све што нам се дешава налази на истом месту где се налази наша сексуалност.

Later, when arousal activates our life force, it lights up the most loving parts of us along with our embedded wounds from childhood. As such, using our minds to create fantasies, we are able to imagine a situation that reflects the twists and turns of our challenging childhood. This is what we обавезан урадите, у ствари, да би се сва светла упалила. Није заправо да смо само створени на овај начин, већ је наше ожичење спојено на овај начин.

И тако би могло бити могуће да имамо све исте позитивне, пријатне обрте, без повезаних негативних обрта које налазимо у нашим фантазијама. Ако смо, то јест, вољни да обавимо мукотрпан посао распакивања наших болних искустава и дубљег испитивања свог сексуалног живота.

This may sound like taking the long way. But any attempts at cutting the corner and skipping over these delicate pieces does a disservice to the part of us that really, really, really wants to make it all the way home. And in the end, that’s the long and short of why we came here.

We’ve all got some place better to be. And whether we’re aware of it or not, we’re longing like crazy to get back to God. Sooner or later, this is the way we all must go.

У Јилл'с Екпериенце

За неке, идеја о истраживању нашег духовног рада кроз капију сексуалних фантазија може изгледати погрешно. Ако је то случај, онда можда купујемо црквену идеју да су секс и Бог у супротним тимовима. До сада би ово требало да буде трепћуће светло — идеја да је било шта, посебно Бог, заиста у супротности са било чим другим. То нам говори да можда имамо неко искривљено размишљање.

Ова земља у којој сам живео овај живот, Сједињене Државе, посебно је подељена када је у питању секс. Чак иу овом тренутку може постојати осећај напетости: Боже, шта ће она рећи? Relax. But also get ready. Because I do want to share a few things to consider, and they may shift your paradigm a bit.

Моја прва посета духовном центру за повлачење који се налази у Вирџинији – оном који је историјски дубоко ушао у ова учења Водича кроз петогодишњи програм трансформације – била је присуствовање четвородневној обуци о помагању људима да обављају овај посао ископавањем њиховог сексуалног односа. фантазије. Пошто је већи део начина на који су ме подучавали био искуствен – што значи да смо сами радили свој посао, а затим нас поучавали како наставник води рад – то је значило да морамо сами да засучемо рукаве.

И тако се, наравно, појавила и моја маска срама, као и сви остали. Скривање је „природно“ стање човека. Није тачно да морамо да се кријемо, али сви мислимо да морамо. Учитељи су били дивни када су нас полако газили у ове дубоке воде; нико није скочио са високог скока док нису били добри и спремни. Али ипак, за мене је била велика вера да верујем да могу да радим овај деликатан посао — у присуству других другова из разреда, ни мање ни више — и да ће ово бити вредно тога. Па, урадио сам то и било је.

Научио сам да сви држимо много тако близу прслука. Бојимо се да ћемо, ако нас виде, бити одбачени, исмејани или нећемо вољени. Али нико се није смејао. Не, сваки пут када би неко у групи заронио у њихову најдубљу, најмрачнију територију, то је запалило ватру саосећања у мени према тој особи и ономе што су држали. Показало ми је да је оно што видимо споља често миљама од места где душа живи изнутра. Тако често, немамо појма колико други носи.

Постојао је рад који је укључивао жељу за мокрењем, а заустављање тога је заиста било кључно. Ова особа се у животу борила са начином на који је рутински започињала ствари, али их никада није завршила; блокирао је сопствени ток. То је било повезано са начином на који је његов отац тако често прекидао његове покушаје да следи своје страсти. Постојао је рад о аналном сексу који укључује начин на који је тело особе ускладиштило сву њихову реакцију на задржавање којем су били подвргнути и заузврат испуштено. Толико се тога складиштило и држало у том делу тела.

We all have misunderstandings in our souls, and our psyches are remarkably creative in revealing them to us. So are our bodies. By putting words to any malady displayed by our bodies, we can often uncover great mysteries.

На крају сам схватио две важне ствари о обављању овог посла са сексуалним фантазијама: 1) то је свети посао, који изражава бол и чежњу нашег најдрагоценијег и божанског ја, и 2) невероватно је ефикасан, води нас директно на суштинска питања особе.

Рад на овај начин није воајеристички, већ је пре добар начин да се разоткрију искуства која су записана у физичком трагу наших тела. И они сада откривају своје тајне показујући нам начин на који активирамо своју животну снагу – наше искуство задовољства – током оргазма.

Један од начина на који сам научен да истражујем проблеме са радницима је да окренем ствари и посматрам их са њихове супротне позиције. Јер, није изненађујуће, овде у земљи дуалности, наша психа спремно ломи мотке. На пример, ако не можемо да ставимо прст на то зашто се увек осећамо тако уплашено – на пример, не можемо да видимо шта други раде што ствара такав страх у нама – можда ћемо добити више километраже од истраживања како покушавамо да други нас се плаше.

Ево примера како можемо користити овај обрнути поглед у раду са сексуалном фантазијом. То је као да гледате негатив слике, претварате црно у бело, и обрнуто. У овом сценарију, мушкарац је имао тежак однос са својим оцем, што се открива у тренутку када преокренемо ствари.

Прво, погледајмо фантазију:

„Она ми прилази, непитана, из ведра неба, и док ја стојим, она пада на колена, отвара ми панталоне и прождире ме. Сише ме, лиже ме, милује ми јаја и гладно ме сише док јој не сперем у уста. А она наставља да сиса и жељно гута. Нежно лиже и сиса док не омекшам.”

Сада погледајмо сваку фразу када окренемо ствари:

Она долази до мене | непитано,
Окреће се од мене | кад га нешто питам, кад му причам

из ведра неба, и
свакодневно, често, све време

док стојим тамо | она пада на колена,
како сам на поду, седим | он стоји (куле) нада мном

она ми отвара панталоне, | и прождире ме.
неће узети „мене” у | и игнорише ме, покрива моју личност, одбацује моје „ја“, затвара се у себе

Она ме сише, лиже ме, милује ми јаја и | гладно (жељно) ме сише
игнорише ме, зури у празно, не осећа ме, | хладно ме игнорише, не дира ме, причај са мном, слушај ме

док јој не свршим у уста.
док му не ускратим све што јесам

Она наставља да сиса и жељно гута.
Стално ме игнорише и хладно прихвата моје задржавање

Нежно лиже и сиса док не омекшам.
Стално хладно буљи у празно, игнорише, не говори и не додирује све док ја не постанем тврд изнутра.

Ево изложеног погледа на однос овог човека са оцем:

Често се окреће од мене када га нешто питам, или разговарам са њим. Док седим на поду, он се надвија над мном. Затвара се, одбија ме, неће да ме прими, покрива моју особу. Игнорише ме, буљи у празно, не осећа ме, не додирује ме, разговара са мном, чује ме, и хладно ме игнорише док му не ускратим све што јесам. Чак и тада, он ме игнорише и хладно прихвата моје задржавање. Стално зури у празно, игнорише, не говори и не додирује све док ја не постанем тврд изнутра.

Our work is to unwind the kinks in our wiring so that we are able to enjoy the full intensity of our life force, without an associated shame or feeling that somehow we are bad. The point here is not to give up what pleases us. The goal is to bring awareness to what’s gotten twisted in the psyche, so that what we find pleasurable can be sexually satisfying, without involving a negative spin.

Note, too, this work with sexual fantasies can be efficient in showing us where our work is, but seeing it isn’t the same as doing it. In this example, this man uses his fantasy to see the scope of his wounding with his father. This sets him up for a decade’s worth of methodical, step-by-step work to walk through his pain and unwind his full pleasure. Considering the alternative, it’s the walk worth taking.

У Скотовом искуству

Овде бих желео да истакнем две ствари. Прво, сексуалност није на неки начин одвојена од духовног пута, она је његов моћан и леп део. У ствари, сексуална енергија is енергија животне снаге; то је акорд уткан у конопац који је наша животна снага. Дакле, што више размрсимо све своје унутрашње чворове, то ће и сексуалност постати живља и здравија.

That said, exploring our wounds by excavating our sexuality is swimming in the deep end of the pool. It may be better to start with simpler exercises, like a Daily Review, and make sure to work with a competent Helper, counselor or therapist.

Друго, препоручујем да олако држите све што вам падне на памет и будите присутни уз то неко време. Запамтите, то су најболнија искуства из детињства — она која у то време нисмо могли да поднесемо — која се највише заглављују у нашем енергетском систему, а тиме и у нашој сексуалности.

Можда ће бити потребно време и стрпљење да се пређе на њих и кроз њих, јер ови делови можда нису на површини за директан рад. Добра вест је да је ово доступна врата за разумевање зашто смо се инкарнирали и шта смо дошли овде да излечимо.