Свако дете има стварне потребе — за добрим осећањима, пажњом, наклоношћу и уважавањем његове јединствености. Свако дете такође има нереалну жељу да буде вољено, збринуто и прихваћено 100%. Али пошто су родитељи људи са сопственим манама, они не могу увек дати љубав зрело, а свакако не могу дати 100% посвећеност како дете жели.

Дакле, у сваком малом животу, постојаће бол због неиспуњених потреба. Овај бол ће се доживети као бес према онима које дете највише воли, што често доводи до осећања кривице. Када се овом болу одупремо, ова неосећана осећања постају заглављена у нашим бићима и у нашим телима.

Затим, како особа стари, ове некада стварне потребе претварају се у лажне потребе. Јер оно што је била стварна потреба за дете, више није стварна потреба за одраслог. Зрела одрасла особа је способна да толерише фрустрацију, да одложи задовољење и да има искрена добра осећања, чак и ако се не допадају свима.

За незреле одрасле, ове лажне потребе постају захтеви: да увек будемо вољени, да никада не будемо повређени и да други буду одговорни за нас и наша осећања благостања. Али за одрасле, постизање испуњења на овај начин једноставно није могуће. Чак и да нам дође, не би могло да пружи срећу за којом чезнемо, јер је ово сада унутрашњи посао. Морамо доћи да видимо да смо ми ти који сада можемо испунити своје потребе.

Овај резултирајући недостатак задовољства доводи до бола фрустрације, који се у незрелом стању не може толерисати. Што је још горе, чини се да ова комбинација недостатка задовољства и фрустрације потврђује да смо погрешили што смо чак и имали потребе.

Затим се бранимо од овог бола, користећи уобичајене, несвесне стратегије које нас заправо доводе до тога да делујемо у супротности са нашим најбољим интересима и на крају још више изгладњујемо сада закопане-стварне-потребе.

Пошто део нас не одобрава чак ни потребе, ми даље потискујемо своје потребе. Ова изрека Не нашим стварним потребама је слепило које нас одваја од нас самих. Резултат је осећај хитности. Хитност је увек трепћуће светло да постоји нешто несвесно што треба да изађе на површину. Али уместо тога, хитност често замењујемо са „доказом“ колико желимо оно што желимо — а то је често да добијемо 100% љубави и да други бринемо о нама.

Наша неспособност да напустимо наш захтев за испуњењем лажних потреба — да се одрекнемо испуњења привремено— ствара самопрезир, јер нисмо у стању да толеришемо фрустрацију „немања“. Као такви, не можемо да волимо и прихватимо себе, што доводи до недостатка самопоуздања заједно са већом потражњом за испуњењем од других.

И вратили смо се тамо где смо почели, али више изгубљени у лавиринту конфузије, захтева, закопаних чежњи и неиспуњених потреба.

Добра вест је да постоји излаз. То је кроз врата свести. У почетку ће се то дешавати само ретроспективно, а полако ћемо доћи да видимо како се овај зачарани круг одиграва у овом тренутку. И тада имамо прилику да направимо други избор.

Ако нисмо у потпуности искусили своју прошлост, морамо привући слична искуства касније у животу. Дакле, када дође до повреде, критике или фрустрације, морамо да постанемо свесни снажне реакције која се дешава у нама самима и да постанемо вољни да изразимо неискусна преостала осећања.

Такође може помоћи да унесемо разум у наше емоције тако што ћемо се запитати: Да ли је истина да морам да погинем јер сам поднео бол? Колико сам заиста повређен овим искуством за које верујем да ме боли?

Стварне, здраве потребе одраслих

• Хармонија
• Сексуално задовољство
• Самопотврђивање
• Независност
• Успех
• Срећа
• Фулфиллмент
• Самопоуздање
• Самопоштовање
• Самоизражавање
• Духовни раст
• другарство
• Љубав

Морамо да видимо како наше погрешне представе о животу боје наше перцепције о другима. И они доприносе начину на који се појављујемо у животу, постављајући захтеве другима који се никада не могу испунити:

• Увек треба бити вољен и прихваћен.
• Никада бити повређен.
• Зависност од других због добрих осећања.

Да бисмо искусили испуњење наших стварних потреба, мора постојати свесно Да за мање од савршеног испуњења. Морамо да дођемо у стварност, видећи да стварно испуњење није савршено, али је боље од детињасте фантазије. Тада ћемо видети да су и давање љубави и примање љубави две стране истог новчића. Да једно не може да опстане без другог.

Морамо такође научити да се одрекнемо – да будемо у стању да чекамо, да се нечега одрекнемо за сад—и да буде у стању да толерише ту фрустрацију. Могућност да то урадите ствара снагу, самопоуздање и здраво самопоштовање, а све то су знаци зрелости. Они су потребни да би се одустало од лажних потреба.

Као деца, зависимо од својих родитеља. Али како сазревамо, морамо да научимо да стојимо сами. Иначе одрастамо, али остајемо емоционално зависни од нечега или неког другог осим нас самих, што ствара самоотуђење. Истина, наша способност да доживимо задовољство и мир не зависи од других.

Порицање нашег првобитног бола ствара патњу. Анксиозност нестаје када у себи тражимо узрок патње. То је оно што значи преузети самоодговорност.

„Не напуштајте чежњу која долази из осећаја да би ваш живот могао бити много више, да бисте могли да живите без болних измучених забуна и да функционишете на нивоу унутрашње отпорности, задовољства и сигурности.

То је стање доживљавања и изражавања дубоких осећања и блаженог задовољства, где сте способни да се суочите са животом без страха јер се више не бојите себе.”

- Предавање Патхворк # 204

Сазнајте више у Гемс, Поглавље 13: Пристајање наших жеља испуштањем наших захтева.

Хумор је божански квалитет који испуњава нашу потребу за задовољством. Понекад се, међутим, изобличи у сарказам, цинизам или на одређени начин иронију, користећи хумор као одбрану. То је начин да се побунимо и изразимо насиље и бес у нама, дајући му модификовани излаз. Као да је огромној моћи дозвољено да цури само на веома неефикасан начин. Али ово нас може ставити у већи проблем са светом.

У овом сећању на Еву, уврштеном у малу књижицу о почасти штампаној након њене смрти 1979. године, неко од њених блиских је изнео ову духовиту малу анегдоту, радосно делећи своју светлост након што се њена угасила:

Привилегија је познавати Еву двадесет и једну годину, бити тако дуго на путу, и имати толико разговора са Евом и Водичем. Када сам упознао Еву, имао сам сломове и био сам опседнут духом. Водич ми је рекао како да истерам демоне.

Пре сеансе, Ева је бирала свој број како седницу не би прекидали телефонски позиви, а затим би телефон стављала под јастук.

Једног дана сам сео и Водич је почео да ми прича. Тада сам осетио осећај у гузици и рекао сам водичу: „Извините, али када духови проговоре, обично уђу кроз моја леђа. Овај пут улазе кроз моје дупе. Шта могу да урадим?"

Зато ми је Водич рекао: „Мој драги сине, уверавам те да то није могуће, да би дух могао да уђе кроз то.“ И рекао ми је: „Пре него што се узбуниш, схвати шта је то. Рекао ми је: „Молим те, погледај око себе шта је то.

Па сам погледао испод јастука и нашао телефон.

– Јосе Асенцио

Следеће поглавље

Ретурн то Obelodanjivanje Scenarija Садржај