Велико-Л Ниже Ја се састоји од замрзнуте, блокиране и изобличене енергије и увек служи раздвајању. То је његов потписни потез.
Велико-Л Ниже Ја се састоји од замрзнуте, блокиране и изобличене енергије и увек служи раздвајању. То је његов потписни потез.

У неком тренутку овог рада, наћи ћемо место које заиста не жели да се мења - које не жели да се одрекне негативности. Ово је Биг-Л Доње Ја. Састоји се од смрзнуте, блокиране и искривљене енергије, тако да вибрира нижом фреквенцијом од енергије Вишег Ја, и задржава велико велико Не животу.

У овом делу себе, ми заправо волимо своје грешке. Даље, Доње Ја је способно да нанесе суровост себи и другима: „Повредићу вас и повредићу мене“. Ова окрутност је главни разлог зашто покушавамо да побегнемо од себе. Морамо пронаћи задовољство у својој деструктивности ако се надамо да ћемо укротити ову звер.

Просипање скрипте: сажет водич за самоспознају

У знак одмазде због тога што је наша жеља за 100% савршеном љубављу одбачена, наше Доње Ја сада захтева љубав. Али одбија да да било шта, копајући му у пете и говорећи: „Нећу“, или тачније, „Нећу дати и нећу попустити“. Ово је основна основа негативне намере нашег Доњег Ја да остане заглављено.

Даље, наше Доње Ја намерава да се снађе без да плати било какву цену за то. Ово бисмо могли назвати „побуна против самовоље“. Осим тога, одбијамо да пустимо своје родитеље због бола који су они нанели и понижења која су с тим произашла. Овај страх од понижења подупире многе страхове нашег Доњег Ја.

Да бисмо ограничили ствари, надокнађујемо своје скривено осећање инфериорности покушавајући да докажемо да смо бољи од других; суочавамо се са светом у духу конкурентности. Тада градимо случајеве против других, оговарамо их и клеветамо у покушају да их скинемо. Све је ово понос.

Маске су одбрамбене стратегије које саботирају стварну везу. На овај начин, наше Ниже Ја унајмљује нашу маску да обави свој прљави посао.
Маске су одбрамбене стратегије које саботирају стварну везу. На овај начин, наше Ниже Ја унајмљује нашу маску да обави свој прљави посао.

Кроз комбинацију ове три главне грешке самовоље, страха и поноса - све друге грешке се спуштају од ове три - Ниже Ја увек служи раздвајању уместо везе; раздвајање је заправо потез доњег Јаза. А будући да је преварант, наше Доње Ја успева да сакрије своје детињасте покушаје одбране од даљег бола иза маске - Маске Моћи, Љубавне маске или Маске Ведрине - све су то неефикасне стратегије које сигурно саботирају било какву шансу за стварно веза. На овај начин, наше Доње Ја ангажује нашу маску да обавља свој прљави посао.

Поред задржавања, Ниже Јаство ће такође издати друге или их повредити завођењем и одбацивањем. Када резултирајући зачарани кругови доведу до више бола и неиспуњења, Доње Ја ће осуђивати друге у настојању да избегне осећај утицаја. Ово нас заробљава у осећају да смо жртва, због чега кружимо уназад и стављамо маску.

Рано на путу ка самоспознаји, морамо постати спремни да скинемо маску јер наша маска није стварна; то је само стратегија за избегавање „смрти“ - или другим речима, бола - и за скривање себе. Наш страх је да ће без наше маске ово Доње Ја бити оно што ће други видети. Још горе, бојимо се да смо то заправо ми.

Прво, морамо да запамтимо да је иза Нижег Ја наше Више Ја које жуди да слободно сија. Друго, важно је научити како излагати ове мрачне аспекте без њиховог глумљења. То је рекло, кад видимо та мрачна места код других, често нам је лакше да се повежемо с њима и прихватимо их него када смеју да видимо само њихову маску. Доње Ја је можда непријатно, али је бар стварно.

Просипање скрипте: сажет водич за самоспознају

Једна од најчешћих замки која се дешава кад започнемо да се бавимо самооткривањем је да са много већом јасноћом почињемо да видимо многе начине на које пропадамо. А онда батеријску лампу претворимо у палицу и почнемо њоме да се нападамо. Водич за путовање нас упозорава да припазимо на ово и да то зауставимо када видимо. Не помаже, а праћење тешког пута чини још изазовнијим.

Извор овог гласа је унутрашњи критичар. То је вечити мали тиранин који нас непрекидно и нечујно туче, а сада намерава да нас натера да престанемо са истраживањем. Знамо да потиче од Нижег Ја, јер служи да нас држи одвојеним од себе. Док не успоримо и не утихнемо, можда немамо појма какве нам сурове ствари говори овај нељубазни унутрашњи глас.

Када почнемо да се бавимо овим послом самооткривања, често претварамо своју батеријску лампу у палицу и њоме почињемо да се нападамо.

Ево како се ствара унутрашњи критичар. Када дете није добило савршену љубав за којом је жудило, извучени су закључци попут „Не могу бити вољен такав какав јесам“, „Никад ме неће волети“ или „Не могу успети“. Ови закључци су јединствени за сваку особу, а истовремено су сви исти. У основи кажу: „Безвредан сам, нисам важан, нисам довољан“, чинећи да се дете осећа инфериорно. То ствара дубоко незадовољство због којег се ствара страх од казне.

Отприлике са шест година дете може да пројектује у будућност. Дете почиње да предвиђа родитеље и на основу ових погрешних закључака бира одбрану чији је циљ да је спаси од поновног повређивања.

Како дете расте, ово одбрамбено понашање постаје навика, а закључци који га покрећу тону у несвест. Одатле они имају моћ стварања и не стварају ништа осим проблема.

Отприлике са седам година, Велико-Л Доње Ја се увлачи и почиње да напада - или кажњава - себе. То је интернализовани глас родитеља и користи погрешне закључке детета да би се оправдао: „Безвредан си, ко мислиш да си“ или „Никада те неће волети, зашто се и даље трудиш , “Или„ Ти си губитник, никад нећеш успети. “ Специфичности ће се разликовати за сваку особу, али оштар тон ће бити исти.

Овај унутрашњи критичар - или заиста, унутрашњи тиранин или мучитељ - починилац је окрутности према себи и треба га разоткрити. Када то нећемо видети у себи, окрећемо га другима и постаћемо насилник. Или ћемо привући насилнике и тамо ћемо их видети. Тамо где је жртва, ту је и жртва.

Просипање скрипте: сажет водич за самоспознају

Не потцењујте Доње Ја. Колико год је наше Више Ја бриљантно и невероватно, толико је и наше Доње Ја „добро“. То је лукав, уверљив и саботирајући преварант који је изузетно креативан и веома набијен.

Ниже Ја је лукав, убедљив и саботиран трик који је веома креативан и набијен. Не потцењујте то.
Ниже Ја је лукав, убедљив и саботиран трик који је веома креативан и набијен. Не потцењујте то.

Као негативан творац, поткопаће наше добре намере, паметно постављајући друге да се понашају на начин који потврђује наша негативна уверења. На пример, Доње Јаство може узети идеју „инфериорна сам“ и употребити је да би подрило нашу способност да се јасно изразимо. Кад схватимо да смо неартикулирани или блебећемо, заправо се осећамо инфериорно, што потврђује наше уверење. Тада се можемо окренути и пресудити ономе с ким разговарамо као необавезујућем јер је изгубио интересовање за оно што говоримо. Доње Ја се тада може избацити, да би их „вратило“, можда игноришући их или дурећи се. Али ми смо све то поставили због нашег неспоразума да смо некако инфериорни. 

Да бисмо све ово одмотали, морамо боље да упознамо себе, укључујући своје Доње Ја.

Оно што морамо да схватимо је да су ти скривени делови нас незрели, али то нас не чини лошима. Често се у свом дечјем ентузијазму спотакнемо о ове неразвијене аспекте који још увек не знају како да се крећу, што нас доводи до заустављања нашег животног тока, измишљања прича и израде зидова. Да бисмо све ово одмотали, морамо боље да упознамо себе, а то укључује и упознавање сопственог Доњег Ја.

Знамо да оно против чега се боримо постаје јаче, па желимо да демонтирамо Доње Ја, полако, корак по корак. Не може се трансформисати оштрим осуђивањем или осуђивањем нас самих јер смо ухваћени у његове пипке. Радећи то, додатно се заплећемо у његову мрежу и чворови постају чвршћи.

Уместо тога, морамо да изложимо скрипту коју следи Доњи Ја. Свест и прихватање су оно што је овде потребно за лечење. Једном када видимо штету коју себи наносимо, можемо се пробудити из транса и искочити из њега.

Следеће поглавље

Ретурн то Obelodanjivanje Scenarija Садржај